開練是一款專為健身運(yùn)動健身愛好者推出的健身運(yùn)動健身app，可以在網(wǎng)上制訂鍛煉計(jì)劃，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)打造出適宜專屬健身計(jì)劃，健身知識，每天進(jìn)步看得見。

軟件簡介

開練，是一款為肌肉訓(xùn)練發(fā)燒友推出的運(yùn)動健身APP，它能夠全自動編輯鍛煉計(jì)劃，追蹤實(shí)際效果，健身打卡?！皥?jiān)信積累下來的能量，堅(jiān)信發(fā)展如影隨行，堅(jiān)信每一次練習(xí)，每一組姿勢，每一塊鐵，全是你蛻變的根基?！徒o終生練習(xí)的人”

軟件優(yōu)勢

【鍛煉計(jì)劃】

三分裂或是五分裂？沒空怎么訓(xùn)練？一鍵生成專享鍛煉計(jì)劃，健身知識少走彎路。

【豐富多彩姿勢庫】

300 普遍Fitness訓(xùn)練動作，遮蓋各種健身器材，不斷更新拓展，還支持自定義姿勢。

【健身記錄】

使你不分心，對焦練習(xí)自身，并且迅速紀(jì)錄現(xiàn)階段訓(xùn)練樣本。姿勢，個(gè)數(shù)，頻次，熱身運(yùn)動，下降，超級組全都輕輕松松。

【數(shù)據(jù)分析】

數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)你的歷史訓(xùn)練樣本，依據(jù)時(shí)長、位置、姿勢等多個(gè)方面給予可視化圖表，每一塊肌肉鍛煉實(shí)際效果，幫助你迅速復(fù)盤總結(jié)每一次Workout實(shí)際效果。

【終生云端備份】

一鍵登錄，跨平臺同歩，阿里服務(wù)器扶持，數(shù)據(jù)信息絕不遺失。

手機(jī)軟件表明

寫上后邊：

鍛煉計(jì)劃版本號的上線，算是一個(gè)小小里程碑式，大家希望能夠幫助到普通健身愛好者，及其剛踏入健身會所的新手，能夠盡快逐漸系統(tǒng)軟件且科學(xué)合理的練習(xí)，事半功倍。

下面也將適用飲食搭配版塊，給予增肌期或減脂期科學(xué)合理的飲食指導(dǎo)，還可以小小的期待一下。

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