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-讓女性緊致水潤(rùn)，增強(qiáng)敏感體質(zhì)；
-調(diào)節(jié)盆底動(dòng)靜脈血液平衡，增強(qiáng)男性硬度；
-提高控制時(shí)間；
-舒緩久坐，改善盆底外推；
-促進(jìn)炎癥的吸收和消散，保護(hù)女性卵巢和男性前列腺。

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盆友產(chǎn)后凱格爾運(yùn)動(dòng)2022更新內(nèi)容

1.添加了真人教練教學(xué)；
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