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? 解鎖下一階段的測(cè)驗(yàn)
? 測(cè)試前和測(cè)試后跟蹤你的個(gè)人改善進(jìn)程
發(fā)現(xiàn)高度健康人群保持健康的秘訣
高度健康人群的12個(gè)習(xí)慣
高度健康人群的12個(gè)習(xí)慣,是一個(gè)精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目,旨在為任何年齡和生活的任何階段實(shí)施有意義的、永久的生活習(xí)慣改善。該項(xiàng)目由梅奧醫(yī)學(xué)中心的Kerry Olsen博士開(kāi)發(fā),目的在于教給大眾如何全面、充實(shí)、健康地生活。
你將得到:
? 12大高度健康的習(xí)慣
? 動(dòng)力目標(biāo)、教學(xué)信息和豐富活動(dòng)
? 將良好習(xí)慣融入生活的提醒和策略
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